本书对象为年轻在职小家庭,以简单、节约为原则,综合了101道食谱。不论小吃、小菜、饭面至甜品,贯彻「简.约」宗旨。专为小口家庭而设:所有菜式设定为1或2人用,分量及调味容易控制。中西日韩意泰菜均备,口味适合年轻家庭。所有食材均容易购得,无需频扑寻找。省时方便:不论煎炒炆煮,每款菜式可于30分钟内完成,方便忙碌的上班族。此外亦备快捷煮食小贴士。节约省钱:通胀加剧,在家自煮比较省钱。食谱内每道菜平均只需港币二三十元,省了钱包却有餐厅级水准。附设便当特集:上班族带便当上班已成普遍风气,既可省钱,自己煮亦较健康。本书特设 20 道便当食谱,一盒一道菜已有齐菜及肉,营养均衡;部分则为意粉、炒饭,材料简单,煮法容易,色香味俱全。 |